Die Kraft der Hypnose entdecken

Hypnose ist ein wissenschaftlich anerkannter, veränderter Bewusstseinszustand (sog. Trance), der durch tiefe Entspannung, stark fokussierte Aufmerksamkeit und erhöhte Lernbereitschaft und Suggestionsfähigkeit gekenngezeichnet ist.

Hypnose ist kein Schlaf, nur eine andere Gehirnwelle.

Hypnotherapie wird dafür eingesetzt, um Verhaltensweisen und Gefühle zu verändern und ist seit 2011 von der Ärzte- und Psychotherapeutenkammer in Deutschland zugelassen.
Hypnotisierte Personen sind dabei nicht willenlos und können auch nicht gegen ihren Willen manipuliert werden, sondern bekommen jedes einzelne Wort mit und könnten bei Bedarf darauf reagieren und die Hypnose beenden (sog. Rapportverlust)

Wenn ein Ziel nicht im Unterbewusstsein verankert ist, kann es nicht realisiert werden! Ebenso, wenn es noch Hindernisse gibt, die dem Ziel im Weg stehen. Das können wir an einem kleinen Beispiel verdeutlichen, das jeder Mensch schon einmal so oder so ähnlicherlebt hat:
Stellen Sie sich vor, Sie wollen Abnehmen. Abends sitzen Sie jedoch vor dem Fernseher und Ihre innere kleine Stimme teilt Ihnen mit:
"Ich habe jetzt Lust auf Kekse!"
Ihre Gedanken wehren sich; Natürlich wissen Sie ganz genau, dass man vielleicht nicht abnimmt, wenn man nach den Keksen greift. Bewusst ist Ihnen vollkommen klar, was Sie tun müssen.
Einfach sitzenbleiben.
Sie hadern die nächsten Minuten mit sich, doch dann stehen Sie auf und holen einen Keks.
"Einer ist ja nicht so schlimm...."
Was ist passiert? Das Unterbewusstsein trifft die Entscheidungen und leitet uns mithilfe von Gefühlen an! In Hypnose wird genau da etwas umgestellt, wo es wirken muss: Im Unbewussten. Hier entstehen die Programme, die uns 90% der Zeit steuern, bei allen Entscheidungen, die Sie nicht bewusst begehen. Hypnose ist die Möglichkeit, eine Kommunikation mit dem Unbewussten einzugehen. Dabei kann man dann mit dem Unbewussten reden und es dazu bringen, Hindernisse loszulassen, Motivation zu steigern, Durchhaltevermögen einzusetzen... Die Möglichkeiten sind so ziemlich unbegrenzt.

Grundsätzlich hat jeder Mensch ein Unterbewusstsein, also kann auch jeder hypnotisiert werden,
die meisten Menschen sogar besser, als Sie je gedacht hätten, jedoch sind die Tiefe der erreichten Trance sowie die

Schnelligkeit, in der sie erreicht wird, Individuell vom Hypnotisierten abhängig.

oder mit einer anderen Induktionstechnik besser klar kommen. Auch das Vertrauen zum Hypnotiseur kann eine Rolle spielen.

In einer Vergleichsstudie des American Health Magazine (Stand: 2006) wurde festgestellt,

dass 38% der Menschen bei der Psychoanalyse nach 600 Sitzungen genesen,

72% der Patienten bei der Verhaltenstherapie nach 22 Stunden und

93% der Klienten bei Hypnotherapie nach nur 6 Sitzungen geheilt waren!

In meiner Praxis benötigen wir meist 2-4 Sitzungen, um ein Thema erfolgreich zu bearbeiten.

Nein, ganz im Gegenteil! Sie gewinnen sogar an Kontrolle, denn Sie haben in Hypnose Zugriff auf Ressourcen Ihres Unterbewusstseins, die Ihnen sonst verschlossen sind. Zudem sind die meisten Menschen während der Hypnose nicht 'weggetreten' - wie das Fernsehen glauben machen möchte - sondern wach und aufmerksam.
Sie können auch jeder Zeit die Trance beenden, sollten Sie das wünschen.

Nach Anamnese und dem Vorgespräch, das dem Abklären der Problematik sowie der Zielsetzung dient, haben Sie selbstverständlich die Gelegenheit, die Hypnose und der Methodik betreffende Fragen mit mir zu besprechen.

Danach erarbeiten wir ein paar Kernsuggestionen, die ganz individuell auf Sie zugeschnitten werden.
Die Einleitung der Trance erfolgt danach durch verschiedene Induktionsarten, die als entspannend, beruhigend und angenehm empfunden werden. In dem hypnotischen Trancezustand beginnt dann die eigentlich Arbeit.
Durch Hypnotherapeutische- und Coaching-Techniken und Blockadelösungen wird ihrem Unbewussten neue Suggestionen und Verhaltensweisen näher gebracht. Während der gesamten Dauer der Hypnose besteht ein Dialog zwischen Hypnotiseur und dem Hypnotisierten.
Nach der Ausleitung werden die Empfindungen und Erlebnisse während der Hypnose besprochen, anschließend werden wir Techniken klären, wie man die neu gesetzten Suggestionen weiter verankern kann.